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Cycle d'initiation bois d'Havré 15 Avril

sam. 15 avr.

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Mons

5x2h de cours pour acquérir le bon geste nordique

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Cycle d'initiation  bois d'Havré 15 Avril
Cycle d'initiation  bois d'Havré 15 Avril

Heure et lieu

15 avr. 2023, 09:00 – 13 mai 2023, 13:00

Mons, Rue des Phosphates, Mons, Belgique

À propos de l'événement

Acquérir le bon mouvement et pas la vitesse, autrement dit le "bien marcher" !​

Le cycle d’initiation est une série de 5 séances de +/- 2h qui va permettre d’acquérir la technique pour une bonne pratique de la marche nordique grâce à des exercices spécifiques. Le but n’est pas de faire des km, les arrêts sont fréquents pour donner des explications.

Pas de panique !  Application et concentration permettent à tout un chacun de pratiquer cette marche. Lors de ces 5 phases, la technique ALFA vous sera enseignée pas à pas dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Pas de stress, ni de pression, on y va à son rythme. Le rire fait partie intégrante des leçons !

Equipement

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