Cycle d'initiation bois d'Havré 15 Avril
sam. 15 avr.
|Mons
5x2h de cours pour acquérir le bon geste nordique
Heure et lieu
15 avr. 2023, 09:00 – 13 mai 2023, 13:00
Mons, Rue des Phosphates, Mons, Belgique
À propos de l'événement
Acquérir le bon mouvement et pas la vitesse, autrement dit le "bien marcher" !
Le cycle d’initiation est une série de 5 séances de +/- 2h qui va permettre d’acquérir la technique pour une bonne pratique de la marche nordique grâce à des exercices spécifiques. Le but n’est pas de faire des km, les arrêts sont fréquents pour donner des explications.
Pas de panique ! Application et concentration permettent à tout un chacun de pratiquer cette marche. Lors de ces 5 phases, la technique ALFA vous sera enseignée pas à pas dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Pas de stress, ni de pression, on y va à son rythme. Le rire fait partie intégrante des leçons !
Equipement