lun. 06 juil.
|Bois d' Havré
Stage d'initiation (pour adultes)
Profiter des vacances pour apprendre la marche nordique! 5 jours en avant midi de 9h à 11h. Tous les jours dans un lieu différent! On marche et on découvre de beaux endroits des régions du Centre et de Mons 8 participants minimum et 15 participants maximum.
Heure et lieu
06 juil. 2020, 09:00 – 10 juil. 2020, 13:00
Bois d' Havré, Bois d' Havré, Mons, Belgique
À propos de l'événement
Une semaine pour apprendre à marcher nordique!
Tout les matins de 9h à 11h et chaque jour dans un lieu différent !
Sport, nature et culture sont au rendez vous!
Les bâtons sont prêtés gratuitement Coût 60€
S'inscrire via le formulaire en ligne , je vous tiendrai au courant des inscriptions
Programme
6/07 Jour 1 au bois d'Havré (RDV rue des phosphates 7021 Havré - Mons) : présentation de la marche nordique et de la technique ALFA , consignes de sécurité, coordination de mouvement , allongement de pas...
7/07 Jour 2 ancien Canal du Centre à Thieu ( RDV parking de la salle omnisport des ascenseurs de Thieu , 2 rue manoir St Jean 7070 Thieu ) : retour sur les notions vues pécédemament, maintien, implantation du bâton, gainage...
8/7 Jour 3 à la Ronde Maison bois de Baudour ( RDV 1, rue montauban à la fin de 64 rue du canard 7050 Herchies ): reprise du bâton , on "devient maître de ses bâtons "
9/07 Jour 4 à Mariemont (RDV:au bas du parc 77, chaussée de Mariemont (près du passage à niveau ) 7140 Morlanwelz) : on peaufine sa technique et début de notions pour pratiquer les montées et descentes
10/07 Jour 5 à Maurage (RDV :7 place de maurage 7100 La louvière ): découverte du terril de la Garenne, suivi d'un verre de fin de stage ( la séance se terminera vers 13h )
Le stage est bien confirmé
Le paiement de 60 euros est a effectuer pour le premier jour de stage le compte LATITUDE NORDIQUE ASBL
Compte LN :Banque CBC : BE25 7320 4555 4382
Communication : Stage Nom Prénom