lun. 06 juil. | Bois d' Havré

Stage d'initiation (pour adultes)

Profiter des vacances pour apprendre la marche nordique! 5 jours en avant midi de 9h à 11h. Tous les jours dans un lieu différent! On marche et on découvre de beaux endroits des régions du Centre et de Mons 8 participants minimum et 15 participants maximum.
Les inscriptions sont closes
Stage d'initiation (pour adultes)

Heure et lieu

06 juil. 2020, 09:00 – 10 juil. 2020, 13:00
Bois d' Havré, Bois d' Havré, Mons, Belgique

À propos de l'événement

Une semaine pour apprendre à marcher nordique! 

Tout les matins de 9h à 11h et chaque jour dans un lieu différent !

Sport, nature et culture sont au rendez vous!

Les bâtons sont prêtés gratuitement   Coût 60€

S'inscrire via le formulaire en ligne , je vous tiendrai au courant des inscriptions 

Programme

6/07 Jour 1 au bois d'Havré (RDV rue des phosphates 7021 Havré - Mons) : présentation de la marche nordique et de la technique ALFA , consignes de sécurité, coordination de mouvement , allongement de pas... 

7/07 Jour 2 ancien Canal du Centre à Thieu ( RDV parking de la salle omnisport des ascenseurs de Thieu , 2 rue manoir St Jean 7070 Thieu ) : retour sur les notions vues pécédemament, maintien, implantation du bâton, gainage... 

8/7 Jour 3 à la Ronde Maison bois de Baudour ( RDV 1, rue montauban à la fin de 64  rue du canard  7050 Herchies ): reprise du bâton , on "devient maître de ses bâtons "

9/07 Jour 4 à Mariemont  (RDV:au bas du parc 77, chaussée de Mariemont (près du passage à niveau ) 7140 Morlanwelz) : on peaufine sa technique et début de notions pour  pratiquer les montées et descentes

10/07 Jour 5 à Maurage (RDV :7 place de maurage 7100 La louvière ): découverte du terril de la Garenne, suivi d'un verre de fin de stage ( la séance se terminera vers 13h )

Le stage est bien confirmé 

Le paiement de 60 euros est a effectuer pour le premier jour de stage  le compte LATITUDE NORDIQUE  ASBL  

Compte LN :Banque CBC :   BE25 7320 4555 4382

Communication : Stage Nom Prénom 

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